SLIDER WONDER

Con el Slider wonder o discos ejercitador de abdominales; podrás trabajar el core o núcleo que es el área que engloba toda la región abdominal y parte baja de la espalda, lo componen los oblicuos, recto abdominal, suelo pélvico, el diafragma, el multífido y el musculo más importante de todos, el musculo transverso abdominal. una buena musculatura del core actúa de escudo para los órganos internos, algo fundamental para esta zona desprotegida por la ausencia de estructura osea.

Beneficios de usar el Slider Wonder: 

• Son una herramienta de acondicionamiento que proporciona una alternativa económica a la placa de deslizamiento y proporciona la capacidad de simular muchos ejercicios de placa deslizante.
• Todo el entrenamiento corporal para trabajar todas las partes de tu cuerpo.
• Trabaja el centro de gravedad del cuerpo.
• Mejora la respiración.
• Reduce el riesgo de lesiones y equilibra tu postura.
• Quema la grasa de la zona media.